VibroGym®
VibroTraining® – Ganzkörpertraining in Rekordzeit
VibroTraining® bietet eine effektive Möglichkeit, die gesamte Muskulatur des Körpers in nur 10 Minuten zu aktivieren und zu trainieren. Besonders selten genutzte Muskeln, die sonst schwer anzusprechen sind, profitieren von der reflexartigen Reaktion auf die Vibrationen. Dadurch werden alle Muskeln gleichmäßig trainiert, was zu einem ganzheitlichen Trainingsergebnis führt. Darüber hinaus hat VibroTraining® positive Effekte auf den Hormonhaushalt, fördert die Stressreduktion und sorgt für ein Gefühl von Entspannung, Fitness und Frische.
VibroGym® – Effizientes Training durch Vibration
Die VibroGym® erzeugt Vibrationen, die den Körper dazu anregen, reflexartig auf diese Reize zu reagieren. Beim Stehen auf der Platte spürt man, wie die Muskulatur automatisch kontrahiert, was die Trainingseffizienz steigert.
Die Wirkung des VibroTrainings® hängt von der Frequenz und Intensität der Vibrationen ab: Niedrige Frequenzen eignen sich für Krafttraining, Warm-Up und Cool-Down. Höhere Frequenzen werden für entspannende Massagen eingesetzt. Eine stärkere Vibrationsintensität führt zu intensiveren Muskelkontraktionen und damit zu einem verstärkten Trainingseffekt. Dabei werden fast 100% aller Muskeln im Körper aktiviert – im Vergleich zu nur etwa 40% beim herkömmlichen Training. Besonders die tief liegenden Muskeln, wie im Rücken, profitieren von VibroTraining®, was es zu einer idealen Ergänzung für Fitness und Rehabilitation macht.
Fitness & Gesundheit
Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining, das nahezu alle Muskeln aktiviert, die Fettverbrennung anregt und Ihre Beweglichkeit verbessert. Schonend für die Gelenke fördert es zudem eine schnelle Regeneration.
Verbessertes Aussehen
Genießen Sie die Vorteile einer strafferen Haut und definierter Muskulatur durch die Förderung der Durchblutung. Reduzieren Sie Cellulite und erreichen Sie eine strahlende Haut bei gleichzeitiger Fettreduktion.
Ganzheitliche Wirkung
Reduzieren Sie Stress, stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Knochendichte. Zusätzlich unterstützt eine verbesserte Lymphdrainage die Entgiftung Ihres Körpers.
Lassen Sie uns starten!
Ob Physiotherapie, Zell-Training oder medizinische Trainingstherapie – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben.